5月18日下午，由永泰县教育局、永泰县计划生育协会主办，永泰县未成年人心理健康辅导站承办的“成长之道·考前赋能”青少年心理健康公益讲座首场活动在青云中学正式启幕。作为贯穿多乡镇中学的10场系列公益活动的首场，本次讲座聚焦中考考前的心理引导方法，通过专业知识普及帮助九年级学子调整考前心态，科学应对中考压力，以更加从容自信的状态迎接中考。

本次讲座由永泰县未成年人心理健康辅导站国家三级心理咨询师鄢仁森老师主讲。讲座现场，鄢老师以“调整心态，从容‘赢’考”为主题，紧扣考前心态调节核心，引导学生理性看待备考压力，清晰地认清自身情绪与身心状态，传授实用易操作的情绪放松技巧，指导大家舒缓身心紧绷感，沉浸式投入高效备考状态。同时，鄢老师结合考前、考中、考后三个关键阶段，从认识压力、调整认知、实操减压三个维度，细致讲解不同时期的心理调适方式与应对策略，贴合学生实际备考需求开展疏导指引。讲座尾声，鄢老师公布了福州市及永泰县本地的心理服务热线，为同学们提供了持续的心理支持渠道。整场讲座温情暖心、内容专业实用，让在场学生收获满满、深受启发。

“成长之道·考前赋能”青少年心理健康公益行动作为永泰县第三个全国学生心理健康宣传教育月系列活动之一，5月份重点针对中高考学子开展心理减压服务，帮助考生缓解心理焦虑。下一步，县教育局将继续联合有关部门持续深化宣讲工作，聚焦青少年身心健康成长需求，常态化开展考前心理疏导、家庭教育指导、亲子阅读推广等活动，不断筑牢未成年人心理健康防护屏障，用心用情守护青少年学生健康成长、逐梦前行。